Jobbat halvdag

Idag har jag jobbat första dagen idag på två månader. Jag är halvtidssjukskriven så jag jobbade 8-12:15. Promenaden i helgen gjorde ont i ryggen så jag borde ha förstått att ryggen skulle inte sammarbeta. Bara promenaden till jobbet började smärta. Jag kunde inte göra speciellt mycket på jobbet egentligen men gjorde omvårdnadsarbete vilket jag INTE skulle ha gjort. Alla kollegor såg att jag var smärtpåverkad fast jag försökte le och vara glad. När jag sen åkte hem igen och för att gå till sjukgymnasten  hade jag fruktansvärt ont. Det såg sjukgymnasten på en gång att jag hade. Hon avråder starkt att arbeta och tycker att jag ska bara vila och göra övningar hon har gett mig. Hon är rätt säker på att jag har varken foglossning eller ryggskott utan diskförskjutning. Ryggskott borde ha gett med sig efter 3 veckor och blir inte värre vid rörelse vilket mitt onda gör. Så imorgon måste jag gå igen till vårdcentralen. 

Det här är min vy för det mesta och jag vill inte vara sängliggande.